Sei un tecnico eccellente, esperto nel tuo lavoro, ma ti manca la capacità di comunicare e di organizzarti in modo efficace?
Non riesci a tirare fuori tutto il tuo valore?
(altro…)Ti capita di sentirti insoddisfatto della tua gestione dei rapporti interpersonali?
Quando capita di essere di cattivo umore, tutto sembra cupo, compresi i rapporti relazionali. Di rimando, quando le relazioni interpersonali non funzionano in modo soddisfacente, si è più propensi a sentirsi tristi e anche un po’ ansiosi.
Chiaramente il rapporto tra le emozioni e le relazioni è forte.
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A chi, a cosa deleghiamo il potere di riempire la stima di noi stessi? L’ ansia di ricevere “mi piace” è una implicita richiesta di valutazione del proprio comportamento, che contribuisce alla percezione di sé e al senso di autostima e di efficacia delle nostre azioni. Ma quanto dura tutto questo? E su che basi poggia? Un castello di carta che, se non si provvede a fornire di fondamenta solide, prima o poi rischia di crollare.
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Quando ci troviamo in presenza di un problema relazionale, difficoltà che emergono nell’incontro di due mondi, la tipica situazione che si verifica è l’accumulo di accuse reciproche circa le mancanze reciproche. E’ come se si attribuisse esclusivamente all’altro la capacità di renderci felici, e quindi di conseguenza anche la colpa di non riuscire a farlo.
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Cosa accade quando uno scambio comunicativo, indice di una relazione tra due persone, precipita inevitabilmente in un nulla di fatto? Cosa accade quando ciò che ci portiamo via dello scambio con l’altro è solo una spiacevole sensazione di disagio, impotenza, rabbia o incomnprensione?
Per spiegare ciò può venirci in aiuto un costrutto teorico, ripreso dall’Analisi Transazionale, che si chiama Triangolo Drammatico.
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Quali siano le determinanti del comportamento umano è una delle questioni che da sempre affascinano e animano il dibattito scientifico, nonché suscitano l’interesse di chi, si appresta a comprendere le dinamiche umane ed il proprio mondo interiore. Nello specifico delle relazioni sentimentali cosa ci muove favorendo, offuscando, impedendo la realizzazione di legami sentimentali soddisfacenti, dei quali spesso ci dichiariamo bisognosi?
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